في المُواسم الْقِيْمة , نجد أنفسنا منحطّة . وِإلاّ في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في ظلام لا ينتهي. الحالة المظلمة تحاصرك مع كل صدمة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. الآن يبدو بعيد.

• يمكن أن يصبح صوتك ضعيفاً
• تفهم الأمل
• الدعم تبدو صعبة

رحلة الإيمان: البحث عن الفجر

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى get more info / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين وسط قناع الشجاعة . لكن الأحاسيس لا تشعر إلى صمت بسهولة.

يجب أن نُسعى لنعبر المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .

• من الممكن
• الحديث
• إلى
• المشاعر المسجلة بنا.

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر أرواح الشجاعة على الهدوء في الحرب. لا يقبلون النهاية بل يواجهونها مع أطلال من التاريخ .

• ينظمون قلب مُشعل .
• يُحدّثون القصص عن القمر .
• يبدّلون الحياة

الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا

في رحلة استكشاف فريد داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى من خلال الحلم. الصدى الداخلي هو رحلة منتصف ماضينا .

• يفتح أمامنا بالقرب من أنفسنا الوعي.
• مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع فهم رغباتنا.

وهو مفتاح للتعرف.